Lauf 10

Der TSV ist einer der 200 Lauf10-Vereine der Sportaktion der Abendschau des Bayerischen Fernsehens. 10 Wochen trainieren für einen 10 Kilometer-Lauf. Dieser kann schnell, langsam oder mit Pausen gelaufen, gejoggt oder gewalkt werden.

 

Zusammen mit der Abendschau der TU München und der Anleitung eines Sportvereins ist das zu schaffen. Seit 12 Jahren finden Tausende von Laufanfängern mit dem Bayerischen Fernsehen einen Start in ein gesünderes und sportlicheres Leben. Für Ungeübte sieht der Trainingsplan in der ersten Woche täglich nur 10 Minuten Walken vor. Woche für Woche wird langsam gesteigert.

 

Josef Dennerl, der 1. Vorsitzende des TSV Bad Reichenhall, empfiehlt, sich im Internet unter “LAUF10” zu informieren, den Trainingsplan runterzuladen und den Newsletter zu bestellen, 10 Wochen fleißig zu trainieren und sich dann mit der Teilnahme beim RupertusThermen-Lauf am Samstag, 29.08.20 zu belohnen. Wer sich nicht allein vorbereiten will, kann im Verein Anleitung finden.

 

Trainingsstart war am Mittwoch, 17.06.2020. 

 

Lauftreff: Mo, Mi, Fr., 17.00 Uhr vor der RupertusTherme Anmeldung bei der Übungsleiterin Renate Bosch, Tel. 08651/9004159.

Kommentar schreiben

Kommentare: 0